赤ちゃん便秘
赤ちゃん便秘についての豆知識
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赤ちゃん便秘 |
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＜赤ちゃんの便秘＞ ■赤ちゃんの便秘について■ 赤ちゃんが何日もウンチがでなくてぐずっていると、心配になりますね。 どうしても便秘がちになりやすい赤ちゃんは多いのですが、 いろいろと工夫して、楽に過ごせるようにしてあげて下さい。 ■ウンチのでかたは、赤ちゃんそれぞれ■ 生後１か月をすぎると、ウンチの回数が減ってきます。 ウンチが２〜３日でないこともありますが、 赤ちゃんが辛そうにしていなければ、心配ありません。 １日に何回もでる子もいれば、何日かに１回の子もいて、 赤ちゃんそれぞれで、みんな違います。 母乳・ミルクの飲みもよく、元気にしていて、 体重も順調に増えているようなら、病気ではありません。 「いつもと違って」なかなかウンチがでないとき、 つらそうに力んでいるけれどなかなか出ないとき、 固すぎて肛門が切れるときなどは、便秘として対処して下さい。 ■離乳食が始まるまで■ 生後半年ぐらいまでの赤ちゃんは、ウンチをするのがうまくいかないために 便秘になることがあります。 お腹に力がはいり、腸の運動が盛んになり、 さらに肛門やその近くがゆるむことが、いっしょにできないと、 スムーズにはウンチが出ません。 ＜補助するにあたって＞ ・お腹のマッサージ（ゆっくりさする） ・肛門の刺激（綿棒にオリーブ油をつけて） 離乳食が始まるぐらいの月齢になると、 この「複雑な動き」がちゃんとできるようになっていきます また、離乳食の中には「カス」になるものが多くなるので、 ウンチの量も多くなり、出やすくなっていきます。 ■離乳食などで工夫する■ ウンチが固いときには、ウンチが柔らかくなるように、飲むもの・食べるものの工夫をして下さい。 ウンチがスムーズに出るような食事には次のものがあります。 ・繊維の多いもの：サツマイモ、豆類など ・腸内発酵をおこすもの：サツマイモや、乳製品など ・水分の多いもの：寒天やゼリー類など ・油分：バター、マーガリン、など 離乳食が進んで、ミルクの量が少なくなりすぎていることもあるかもしれません。 よく「水分をたっぷりあげるといい」という話を聞きますが、 それは違います。水は腸で吸収され、オシッコが多くなるだけで、便が軟らかくなるわけではありません。 体を動かすことも大切です。座りっぱなし、おんぶやだっこばかり では困ります。自由に身動きできるように、身軽な服装で、 床にころんとしているといいですね。 外へ出かけて外気浴、お散歩もして下さい。 ■便秘に効く薬■ やはりお薬はできるだけ使いたくないですが、手に負えない時は医師と相談してみるべきです 腸の動きを良くする薬（ラキソベロン、フルレールなど）、 腸の中での発酵を促す薬（ラクツロース、ピアーレなど）。 
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